选择伴娘的考量因素有很多，但是一切都要基于伴娘是否有沉稳的性格。
1、选低调沉稳的女生
婚礼上的绝对主角是新娘，低调一些的伴娘对于新娘来说会更好，而且最好是性格相对沉稳、仔细的女生来做伴娘，因为伴娘要帮助新娘做很多事情，如果性格咋咋呼呼的，不要说帮新娘了，不要添倒忙就很不错了。
2、伴娘不宜爱抢风头
喜欢表现，爱抢风头这些本身并不是什么毛病，但是如果放在婚礼上就不一样了，毕竟婚礼还是新郎新娘的主场，再加上每一位盛装打扮的新娘都希望自己是婚礼上最亮的那颗星，而如果身边的伴娘过于抢风头的话，也许会让新娘心里不舒服而影响当天的状态。
3、尽量避开经期
伴娘可不是只要穿上漂亮的伴娘服跟在新娘身边就可以了的，相反在婚礼当天，伴娘的工作会特别多，需要消耗大量的体力精力，但是女生一般经期的时候身体和情绪都处在不佳的状态里，所以在选伴娘的时候还是应当从身体角度去考虑，尽量避开经期的好姐妹。
4、不选孕妇
不选孕妇做伴娘的考量和不选生理期的女生是差不多的，但是怀孕的身体状况比生理期要麻烦的多，请孕妇来做伴娘的话，要考虑到对方的胎稳不稳，会不会受到惊吓、太过劳累等问题，以免稍有不慎对孕妇的生命健康造成伤害。
5、不选太高的女生
不选太高的女生，主要是指最好不要选比新娘高很多的女生做伴娘，因为个子高相对显眼，如果伴娘个子比新娘高很多，新娘就容易被淹没，所以从这个角度看，我们建议最好选择身高不会差太多的好友做伴娘。
6、伴娘尽量未婚
这一说法没有切实依据，要根据新人当地的习俗来决定。如果不是特别的情况下，建议还是尽量选择未婚的好姐妹来当自己的伴娘，一来这样与伴郎（团）也更容易快速熟悉，完成婚礼上的各项事宜，另外也会让家中长辈心里没有顾忌。
7、选择会喝酒的女生
这个选项倒不是说每个伴娘都要会喝酒，只要有一两个比较能喝酒就可以了，尤其是在新娘本人不太会喝的情况下，伴娘会喝酒显得尤为重要了，可以帮助新娘挡挡酒，以免让新娘喝多失宜。
