1、准备A4纸，记号笔，剪刀等；
2、将A4纸延长边裁出宽小于1cm的长纸条，将纸条在戴戒指的手指关节最大处缠绕一圈，松紧以舒适程度为主，用笔在重叠的位置做上记号；
3、将纸条平铺，用刻度尺量出两点之间的距离，即为手指的指围；
4、手指指围便是周长，根据测量数值在戒指尺寸表上对照，选出合适的戒指尺寸。
一、测量戒指注意事项
1、因为手指的肉有一定弹性，所以将纸条或者细绳绕圈时最好稍紧一些，避免过松。
2、如果要用细绳，选择无弹性的，这样的误差会比较小。
3、该测量方法会存在一定的误差，建议多测量几次，取刻度的中间值以减少误差。
二、怎么判断戒指大小是否合适
适合的戒指大小一般指的是，戴在手指上之后可以在手指上转动一周的大小，上下左右都可以活动，但是晃动戒指不会脱落的大小。
有的戒指款式因为其本身款式比较复杂，并不能在手指上转动一周，同时戴上和摘下都是比较费劲的，这个时候我们的参照标准就是戒指戴上之后，不会将手指上的肉压得凹陷进去，也不会脱落。
三、选戒指尺寸的注意事项
1、在测量戒指尺寸大小的过程中，尽量保持温度均衡，不要过热或过冷，因为手指会因为温度出现热胀冷缩的现象，从而导致测量不准；如果是冬天，建议尺寸在舒适的基础上稍松一些，如果是夏天，以舒适为主，或者稍紧一些。
2、想要选择合适的戒指尺寸，最好还是到实体店自己试戴，因为每款戒指的内壁工艺都不一样，有些是有弧度的，有些是平的。就导致了，就算知道一般自己带多大圈号的戒指，也很难判断，看中的是否适合自己。
